Werde im Jetzt!

Was du suchst, ist das, was sucht

Franz von Assisi

Manchmal geraten wir im Leben an Punkte, an denen wir nicht mehr weiterwissen – Momente, in denen die innere Balance verloren geht, Fragen lauter werden oder alte Muster uns im Weg stehen. Vielleicht spürst Du den Wunsch nach Veränderung, Klarheit, Dich selbst besser zu verstehen und Deinem Leben neue Impulse zu geben oder Du suchst einfach nach einem Ort, an dem Du ganz Du selbst sein darfst – mit allem, was Dich bewegt.

In meiner Praxis biete ich Dir einen geschützten Raum, in dem Du mit dem, was Dich bewegt, willkommen bist. Mit einer achtsamen und ressourcenorientierten Haltung begleite ich Dich auf Deinem Weg – wertschätzend, zugewandt und auf Augenhöhe.

Meine therapeutische Arbeit ist geprägt von den Grundsätzen der systemischen und positiven Psychotherapie sowie der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Diese Ansätze verbinden sich in einer Haltung, die den Menschen als Ganzes sieht: mit seinen Beziehungen, seinen Stärken und seiner Fähigkeit, selbstwirksam Veränderungen zu gestalten. Achtsamkeit spielt dabei eine zentrale Rolle – sie hilft uns, das Hier und Jetzt bewusst zu erleben, inneren Raum zu schaffen und stimmige Entscheidungen zu treffen.

Befreie dein Herz! Lebe dein Potential und werde vom Erdulder zum Gestalter deines Leben!

Jedes Leben ist einmalig und unwiederholbar und irgendwann kommt jeder Mensch einmal in seinem Leben an den Punkt, an dem er sich, auch trotz zahlreicher Bemühungen, im Kreis dreht, an einer Wegkreuzung befindet und nicht wie bisher weitergehen kann. Sich in solchen Situationen Unterstützung und Begleitung zu suchen, ist Ausdruck einer tiefen inneren Stärke.

Wenn Du mutig, ehrlich und neugierig bist, Dich auf den Weg machen möchtest, Dich neu zu entdecken, zu leben und zu lieben, Deine Wunden heilen und die Segel setzen willst, dann helfe ich Dir gerne, Deine eigene ganz persönliche Leuchtkraft (wieder) zu entdecken und zu leben.

Ich lade Dich ein, Dir auf den folgenden Seiten ein Bild von mir und meiner Arbeit zu machen. Wenn Du Fragen hast oder ein Erstgespräch vereinbaren möchten, freue ich mich, von Dir zu hören.

Das wahre Glück liegt in Dir selbst - finde Deine Leuchtkraft!

Meine Angebote passen zu dir, wenn...

Du Dich in deinem Leben nach Veränderung sehnst oder Veränderungen anstehen, sei es beruflich oder privat, bei denen Du Dir Begleitung wünschst.

Du Dir mehr Kraft und Energie wünschst, statt einfach nur noch irgendwie zu funktionieren.

Dich unangenehme Gefühle, z.B. Ängste, Trauer, Verunsicherung wiederkehrend und anhaltend belasten.

Du alte Blockade auflösen und nicht immer wieder in die gleichen Muster verfallen möchtest.

Du körperlich krank bist und die Seele darunter leidet.

Du Dich in einer akturen Krise befindest, z.B. nach Trennung oder Verlusterfahrungen

Du Achtsamkeit und Mediation kennenlernen und regelmäßig praktizieren möchtest.

Du Dich fragst, warum deine Partnerschaft nicht gut läuft oder gar nicht erst eine Beziehung entsteht und Du erfülltere Beziehungen leben willst, weil Du Dich selbst magst und aufhörst, andere für Dein Glück oder Unglück verantwortlich zu machen.

Ihr gemeinsam als Paar in einer Krise seid und darin Unterstützung benötigt.

Ihr als Paar mehr Nähe und Leidenschaft in eurer Partnerschaft entfalen möchtet.

Die ganze Familie in ein wiederkehrendes und anhaltendes Problem involviert ist und darunter leidet.

Du ein achtsames und liebevolles Familienklima kreieren möchtest, in dem sich alle wohlfühlen.

Du in deiner Rolle als Mutter oder Vater einen inneren „Kompass“ für Dein Elternsein entwickeln möchtest, der Dir zuverlässig die Richtung weist, wenn es drauf ankommt.

Dein Kind in der Schule, mit sich selbst, seiner Umwelt Schwierigkeiten hat, die es belastet. Dies können z.B. Ängste, Leistungsdruck, Lernprobleme, Prüfungsdruck, Panik, Motivationslosigkeit, Antriebslosigkeit, Selbstzweifel, Überforderung, Stress und Mobbing sein.

Du nach Kooperationen oder Inhouse-Veranstaltungen bzgl. des Schulfaches Glück, psychologischem Wohlbefinden, Resilienz oder Achtsamkeit (in der Schule) suchst.

Meine Schwerpunkte: